「ヘルスケア」の記事一覧

体脂肪を燃焼させるには歩くこと!効果的な6つのウォーキング術

最近の体重計は、体重といっしょに体脂肪率を測れるものが多いですよね。 体脂肪が気になるならウォーキングがおすすめ! 今回は、体脂肪を燃焼させるのに効果的なウォーキングの方法について書きました。 6つのポイントをまとめたの・・・

子供の夏風邪の種類って?原因・症状│予防法~治し方まで

例年、子供たちの間で流行する夏かぜ。そんな夏かぜにも種類があるってご存知ですか? 今回は、夏かぜの原因や症状、そして予防法から治し方まで情報をまとめてみました!

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